瑜悦身心,伽倍美丽——材料学院第一期瑜伽活动顺利开展

为了丰富硕士及博士同学们的校园文化生活,营造健康向上的生活氛围,增强身体素质,缓解课业压力, 5月19日上午,材料学院特举办瑜伽活动。

此次活动特聘请了专业教练进行指导。在教练的示范和指导下,跟着舒缓的节奏,同学们都渐入佳境,音乐,呼吸,动作仿佛浑然天成。集中精力,摒弃杂念,一呼一吸间,感觉身体越来越轻盈,越来越柔软,内心越来越平静。

一节课上下来,同学们感触颇深,纷纷表示非常喜欢,能够在紧张繁忙的科研工作之余体验到瑜伽运动的魅力,放松身心,劳逸结合,从而以饱满的热情投入到学习和生活中。

 

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