为促进教职工身心健康，大力宣传以健身促健康的绿色健康理念，动员和帮助广大教职工积极主动地进行健身活动，提高身体素质，更好地为学校的发展建设做贡献，校工会决定将2007年5月定为哈工大教职工“绿色健康月”，并开展以健康为主题的各种活动，以此启动我校的全民健身活动。除校工会组织的活动外，各基层工会也要根据本部门实际，针对教职工的不同特点，开展形式多样的活动，倡导“绿色健康”理念，使广大教职工能够健康生活，快乐工作，促进家庭和谐、校园和谐。

    绿色健康月活动有关安排附后。

    特此通知

 

     中国教育工会哈尔滨工业大学委员会     

            二○○七年四月二十七日           

 

 

哈工大教职工绿色健康月活动安排

    关爱身心健康    共建和谐校园

    在职教职工

    1、活动主办单位：校工会

    2、承办单位：后勤集团工会立项承办

    3、协办单位：教职工太极拳协会

    太极拳源远流长，它吸收了传统文化和传统武术的精华。不仅是老少皆宜的拳种，而且形成了内涵丰富的太极文化。太极拳内外兼修，深得中国传统“易”文化、“道”文化和中医养生文化的精髓。

    习练太极拳不仅对现代人普遍存在的亚健康、神经衰弱、风湿性关节炎、前列腺炎、颈椎病、便秘、肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管病等有很好的预防和康复效果；更能有效地减轻压力、矫正性格、改善睡眠、稳定情绪、增强精力、开启智能、优化生命。医学研究表明，太极拳确实具有强身健体的特殊功效。

    我校太极拳师资力量雄厚，王树田、董平、杨国才、刘勇强四位老师，或是专业武术队出身，或是武术专业毕业，有的老师是国家级武术裁判，有的是武术一级裁判，还有的老师是国家武术七段，这些老师有多年从事太极拳教学的经验和较高的教学水平。

    此次太极拳培训班培训内容为杨式24式太极拳，根据教职工报名情况，设晨练班、中午班和晚间班（如某个时间段报名者不足一个班额，将进行合并），针对不同人群，拟设老教师学习班和中青年教工培训班。在自愿基础上，参加培训的学员即可申请成为哈工大教职工太极拳协会会员。如学习效果好，本年度拟组织一次太极拳表演赛，并于明年校运动会期间组织大规模表演，展示其成果。

    报名方式、时间：请各部门工会积极组织，将报名情况汇总后发电子邮件。Email：tengyun@hit.edu.cn  联系人：滕云  陈晓薇  联系电话：86413507；从即日起开始报名，第一期报名截止时期：5月10日，培训地点另行通知。此后报名的，可结合报名人数另行安排培训班。（报名表附后）

    校工会定于5月16日举办千名教职工参加的校园内跑步健身活动。活动旨在通过弘扬奥运精神，激发广大教职员工自觉锻炼的热情，营造全民健身氛围。活动为非竞赛性纪念活动，距离大约1.5公里,跑步或走步完成全程均可。

    1、主题：“迎奥运、建和谐、促健康”；

    2、口号：“我跑步、我健康”；

    3、时间：2007年5月16日上午9：00—10：00；

    4、地点、路线图另行通知；

    5、活动组织：以部门工会为单位，组织人员参加，参与者统一着装，服装由校工会为参与者提供的精美品牌T恤衫。北京同仁堂提供赞助。

    太极柔力球是一项太极化的球类运动。它具有深厚文化内涵和哲理，融传统（太极）运动方式与现代竞技双重特征于一体，是一项集健身性、娱乐性、趣味性、竞技性、表演性、适应性和活动方式多样性于一身的优秀体育项目。它是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展，有良好的减肥效果。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。它又是一种运动量可以灵活调节的运动：体力差的可以以逸待劳，以不变应万变，体力好的可以左奔右突，前后变幻；初学者可以高接低抛，和平过渡；娴熟者可以四处封杀，各展雄风。运动时圆灵轻活、闪展腾挪，人拍合一、心球合一、轻如燕子抄水、凤凰展翅，重如狮子摇头、豹虎归山，精神振奋、心情愉悦。运动量完全由锻炼者自我掌握，而且不受场地和气候的限制，可以最大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者的需要，是特别适合高校教职员工健身养性的好运动之一。

   为了推广太极柔力球这一老少皆宜的健身运动，在健康活动月期间教职工柔力球协会免费为教职工开办柔力球培训班。具体安排如下：

    1、培训班类别、时间：晨练班（早6：00）、晚间班（18：00）和周六班（上午8：00），每次一小时。第一期培训先教1—3套，每套大约三至五天。

    2、培训地点：暂定在一校区行政楼后身。为方便大家学习，部门报名人数较多的也可以根据本部门特点自行选择培训时间和地点，不受正常班次限制，届时柔力球协会将派专业教练员前往培训。

    3、报名方法及时间：以部门工会为单位组织报名，每周一和周四上午9：00将报名表交至教职工活动中心四楼，报名时注明培训班类别。联系人：李馥溢电话：86251390、88592130 聂桂芳 电话：86416802、88596367 （报名表附后）

    第一期报名截止时间为5月10日。此后报名者，可根据报名人数另行安排班次。第一期培训班结束后，如基层部门有6—7个队，可以先进行一次小型友谊赛，以点带面。

    此外我校田径运动会拟于5月25—26日举行，运动会既设置了各类传统的竞赛项目，也有内容丰富多彩的趣味项目，届时请广大教职工按照有关规则积极报名参加。

    1、各基层工会要认真按照有关要求组织好教职工参加活动，切实体现出学校党委对教职工健康的关怀。

    2、各基层工会也要充分发挥主观能动性，结合实际，制定工作计划，突出特点，围绕健康主题因地制宜地开展群众性文体活动，促进教职工的身心健康。各部门工会要在5月15日前将本部门促进教职工健康的工作计划书面报告一份报至校工会（行政楼513房间），另将电子版发至邮箱：l_zk2005@163.com。校工会将据此组织检查，并作为评先选优的重要依据之一。

    附件1：太极拳培训报名表.doc

    附件2：柔力球培训报名表.doc