教职工体育技能培训班——羽毛球培训班正式开课

3月25日，由航天学院承办的我校2024年教职工羽毛球培训班正式开课，来自全校12个基层单位的26位教职工报名参加。本次培训共设置4周8次课程，是2024年度学校工会教职工体育课堂系列活动之一。 体育部董杰副教授担任本次羽毛球培训班指导教师，董杰老师具备精湛的技术和丰富的教学经验。本次培训将涵盖羽毛球的基本技术、比赛策略、体能训练等多个方面，通过系统的课程安排和个性化的教学方法，…

教职工体育技能培训班—“游泳-初级班”开课啦！

由校工会主办，能源学院工会承办的2024年春季教职工体育技能培训班—“游泳-初级班”于3月25日正式开班，体育部谷化铮老师担任指导教师，来自各基层单位的30余名教职工参加培训。 本次培训共8次课程，历时3周，根据学员的游泳基础分为蛙泳初级和自由泳初级。谷老师针对初级班的学员们讲解蛙泳和自由泳的技术动作，将分别从呼吸、手臂动作、腿部动作三个单项技术动作及技术动作的相互配合进行培训。…

教职工体育技能培训班—“健康体态与身体功能恢复”开课啦

由校工会主办，物理学院工会承办的2024年教职工体育技能培训班—“健康体态与身体功能恢复”于3月25日正式开班，体育部刘松老师担任主讲教师。来自各基层单位的30余名教职工在一区正心楼舞蹈室参加培训。 刘松老师课前利用骨骼模型为学员们认真讲解久坐伏案对身体造成的损伤。随后，带领学员运用PNF拉伸法对身体各部位进行拉伸，促进体态与身体功能恢复。 通过刘老师的指导，大家清晰了解到自己体态存在的问题…

教职工体育技能培训班——运动减脂培训班正式开课

     4月3日，由校工会主办、交通科学与工程学院工会承办的2024年春季教职工体育技能培训班——运动减脂班于二区体育场正式开课，来自二校区各单位的20余名教职工参加了首次培训。      体育部赵健老师担任本期运动减脂培训班的指导教师，赵老师的讲解耐心细致、规范演示了各种技术动作。参加的教职工们对运动减脂课热情度极高，纷纷表示要练习好运动减脂技术要领，提高个人身体素质和健康水平。…