机电“健身月” | 用健康的身体对家人真情告白,快来参加吧!

正值春暖花开时,为关爱教职工身体健康,增强教职工身体素质,降低慢性病发生率,营造崇尚健身、追求健康的良好环境和氛围,推进学院凝心工程建设,5月23日,机电工程学院工会响应校工会“开展教职工运动健康文化节”活动号召,启动“燃脂强体健身月”活动,包括减重大比拼、组团健步走、健身云打卡、马家沟徒步、趣味运动会、优秀风采展......活动形式多样,门槛较低,实践性强,奖励丰厚,用保持健康的承诺和决心,对家人深情告白,快来报名参加吧!

一、活动简介

“动”起来不难,难的是坚持。为提高教职工在健身月的参与性,学院工会采取多重激励方式强化氛围营造,教职工根据自身情况自由选择活动内容,赢取相应奖品,增强活动的获得感,提升参与的积极性。

1. 减重大比拼

“六月不减肥,七月徒伤悲”,针对减脂、减重等需求较强烈的群体推出“减重大比拼”活动,结合员工自身体脂、体重情况等实际,工会组织与员工本人共同确认减脂、减重目标,验证目标达成情况,通过目标引领激励员工自觉健身。

2. 组团健步走

学院工会将发动基层工会小组定期组织“组团健步走”活动(教职工可以根据工作地点及时间,自行组织五人及以上团体健步走,以三张不同地点的照片作为活动凭证),报名参加活动的老师以累计参与次数为目标设置奖励,每累计满3次、6次、9次即可凭签到表或活动照片兑奖,诚邀基层工会小组积极组织。

3. 健身云打卡

在全体教职工中开展“健身云打卡”活动,报名参与活动的老师统一进群,参与“步数挑战”,“健身月”活动结束后,根据总步数排名,授予前5名名“运动健将”称号,第6~10名“运动达人”称号,第11~15名“运动爱好者”称号,并予以非常有吸引力的实物奖励。

4. 马家沟徒步

为增强学院凝聚力,帮助职工放松身心,增进职工间交流,助力职工提高身体素质,学院工会将组织教职工进行沿马家沟徒步活动,活动折算为2次“组团健步走”。

5. 趣味运动会

诚邀基层分工会承办趣味运动会,包括且不限于跳大绳、跳绳、踢毽子、骑自行车、蹲马步、颠乒乓球等(每次活动可以只选一个运动项目),承办所需花费由学院工会承担。

6. 优秀风采展

“健身月”结束后的一周内,学院工会将举办闭幕仪式,展览健身月活动的精彩瞬间,总结职工活动参与情况,为活动参与度高,健身减脂效果好的职工颁发瘦身标杆奖、健康达人奖、运动风尚奖以及团队奖等终极奖励。

二、活动对象

机电工程学院在职工会会员

三、时间安排

报名时间:2023年5月23日(周二)

截止时间:2023年6月6日(周二)

开幕式时间:2023年6月9日(周五)

活动结束时间:2023年7月10日(周一)

闭幕式时间:2023年7月13日(周四)(拟定,以实际通知为准)

四、参与方式

输入报名链接或扫描如下二维码,提交报名表单,工作人员将定期邀请报名人员进群。活动开始前,群主将通过微信运动发起步数挑战。

报名链接:http://txct6rd0jfje7usu.mikecrm.com/JmHwMMV

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扫码提交报名表单

五、比赛奖品

筋膜枪、运动手环、体脂称、养生壶、腰包、跳绳、毽子......只有想不到,没有给不到。

六、补充说明

本次活动时间为期一个月,活动开始前,举办开幕仪式,主要分成四项活动:

1. 工会主席致辞;

2. 邀请专业老师讲述专业健身知识,对活动进行指导;

3. 对参与教职工进行称重,比赛结束后,将再次对参赛职工进行称重;

4. 举办第一次组团健步走——马家沟徒步;(后续通知时间、地点)

 

活动结束后的一周内举办闭幕式,根据参与活动的人员前后减重量,综合活动参与次数,平均运动步数等进行综合评比,评出奖项,颁发终极奖励。

表 评审项目及成绩计算公式

序号 评审项目 分值占比
1 净减重量 10%
2 平均运动步数/1000 50%
3 活动打卡 40%
   参评成绩=净减重量*10%+平均运动步数/1000*50%+活动打卡次数*40%   

七、人员支持

总指挥:于丽明

总执行:徐  稳

场地布置、道具保障:张玉峰

活动策划、海报宣传:岳亚美

考勤记录、现场维护:赵宇明

拍照摄像、后勤保障:刘大威

奖品安排、物资支持:贺颖 王昕

 

阳光恣意,微风和煦,健身永不止步,每天努力一点点,管住嘴,迈开腿,迎接更美好的自己。

 

机电工程学院工会  

2023年5月23日