【栋梁运动】栋梁运动计划羽毛球协会开展2020年秋季学期第二次训练

（图/文 朱栲庆）2020年10月26日，土木学院栋梁运动计划羽毛球协会在文体中心羽毛球场举行了新学期第二次训练。羽毛球协会本着提高成员身体素质水平，增加相互之间的沟通交流，丰富校园课余文化生活的目的，开展本次训练，努力为协会成员提供良好的训练环境。         回想这一次的训练，有欢笑，有汗水，有振奋，也有进步。在训练中，羽毛球协会适当指定相应的训练方法，为成员提供更好的活动平台，…

【栋梁运动】土木学院徒步协会举办第15周徒步交流活动

【栋梁运动】土木工程学院“栋梁运动计划”健美协会训练顺利进行

【栋梁运动】土木学院2017年春“栋梁运动计划”全面启动

土木工程学院2022年秋季学期"栋梁运动计划"持续开展

关于启动土木工程学院2023年春季学期栋梁运动计划的通知

为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，深入贯彻习近平总书记关于体育工作的重要指示批示，大力弘扬运动健儿拼搏精神，丰富校园文化生活，营造积极向上的运动氛围，土木工程学院2023年春季学期“栋梁运动计划”将于3月10日启动。 “栋梁运动计划”旨在提高同学们的身体素质和保证同学们的身心健康，让每一位同学都能在体育运动中绽放异彩。学院成立了乒乓球、篮球、网球、瑜伽等10个学生体育运动协会，…

【栋梁运动】土木工程学院2023年春季学期“栋梁运动计划”持续开展

为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，弘扬中华体育精神，提升学生体质健康，营造良好校园体育文化氛围，土木工程学院团委于2023年春季学期面向土木工程学院全体学生和智能土木与智能交通大类学生开展“栋梁运动计划”并持续进行。 （一）健身协会 本学期截止5月5日，健身项目进行了5次活动。栋梁运动计划健身协会旨在为学院所有健身爱好者提供专业的训练平台和机会，使同学们能够走出寝室，…

【栋梁运动】栋梁运动计划轮滑协会开展春季学期训练

   4月29日晚19:00-21:00，土木学院轮滑协会在二区二公寓楼下街道进行了轮滑训练，参加训练的主要为土木学院大一年级学生，并由大二年级姜子钊同学进行指导。同学们热情高涨，简单的热身之后，同学们练习了正剪、双鱼等花式轮滑项目。旁边不时有路人驻足观看，并为同学们的精彩表现鼓掌喝彩。虽然过程中不时有人摔倒，但同学们的热情丝毫没有受到影响。最终，两小时的训练结束，同学们换下轮滑鞋，…

【栋梁运动】土木学院学生徒步协会举办植物园徒步活动

【栋梁运动】土木学院2021秋季学期“栋梁运动计划”全面启动

体育强则国家强，为深入贯彻习近平总书记关于体育工作的重要指示批示，大力弘扬运动健儿拼搏精神，丰富校园文化生活，营造积极向上的运动氛围，土木学院2021秋季学期“栋梁运动计划”全面启动。 “栋梁运动计划”旨在提高同学们的身体素质和身心健康，让每一位同学都能在体育运动中绽放异彩。学院成立了包括乒乓球、网球、瑜伽等10个学生体育运动协会，同学们自主报名加入各协会，…

土木工程学院2023年秋季学期“栋梁运动计划”结束

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，丰富学生体育文化生活。土木工程学院团委于2023年秋季学期，面向土木工程学院全体学生开展“栋梁运动计划”，各协会于近日结束秋季学期栋梁运动计划训练。 瑜伽运动计划共开展了了7次瑜伽训练，进行了基本瑜伽动作的学习。参与者在活动中通过跟随健身教练的指导，学习了各种瑜伽姿势和呼吸法，以达到身心平衡的效果。 瑜伽运动计划…

【栋梁运动】栋梁运动计划健美协会开展春季学期训练

   健美协会的成员们来到文体中心114健身房开展训练，同学们认真观察老师的动作，听老师的讲解，并自身实践，健身的时长也逐渐增加，每次都能保证在四十分钟以上，动作强度和动作数量也在上升。很多同学在没有集体训练的时候也会来到健身房进行锻炼，真正从这项运动中收获了快乐。同学们还会在协会联络群中发送信息和照片相互监督鼓励，成员间感情融洽。  

【栋梁运动】栋梁运动计划瑜伽协会开展春季学期训练

    为提高学生身体素质，丰富学生校园生活，我院成立瑜伽协会以供学生在课余时间培养特长，体育部李卓嘉老师担任指导老师。春季学期协会规定每周二、周五晚18：00-19：00在文体中心310教室进行练习课，周二34节（10：00-11：30）在文体中心健身房由专业老师示范教学。同学们可进行自我练习和小组练习。教师在规定课程的基础上，根据每个学生的适应程度进行指导，使每位同学在放松身心的基础上，…

【栋梁运动】栋梁运动计划徒步协会开展训练

（文图/李建伟）11月24日土木工程学院栋梁运动计划徒步协会举办的以“承载梦想、走向健康、践行绿色生活”主题徒步行活动在哈尔滨工业大学二校区举行。本次徒步行活动的开展向全体土木学子倡导科学的健身理念，推荐实用的健身方式，让更多的人走出寝室、走进大自然、走到阳光下，舒缓压力、增强体质、提升素质，不断激发学习的激情和昂扬向上的斗志。 徒步活动是风靡世界的大众有氧项目，集环保、娱乐、竞技、健康于一体…

【栋梁运动】栋梁运动计划乒乓球协会开展2020年秋季学期第二次训练

       “栋梁运动计划”旨在让土木学院每一位同学树立锻炼体魄的意识，找到并掌握一门自己喜爱的运动，从而达到身心健康、终身运动的效果。为积极响应学校学生文化节组织丰富多彩体育活动的号召，栋梁运动计划乒乓球协会于10月24日晚18：00如期开展了本学期的第二次训练。        协会成员都按时到达了训练场地，有的是单独前来，也不乏结伴而行的，但是大家都饱含着热情。…

【栋梁运动】栋梁运动计划乒乓球协会开展2020年秋季学期第三次训练

 栋梁运动计划”旨在让土木学院每一位同学树立锻炼体魄的意识，找到并掌握一门自己喜爱的运动，从而达到身心健康、终身运动的效果。为积极响应学校学生文化节组织丰富多彩体育活动的号召，栋梁运动计划乒乓球协会于11月1号晚六点半在文体中心乒乓球馆开展了本学期第三次训练。  临近期中考试，同学们的事情也逐渐多了起来，但前来训练的人依旧达到了半数以上，可见同学们对乒乓球的热情丝毫不减。  …

【栋梁运动】栋梁运动计划羽毛球协会开展2020年秋季学期第一次训练

 “栋梁运动计划”旨在让土木学院每一位同学树立锻炼体魄的意识，找到并掌握一门自己喜爱的运动，从而达到身心健康、终身运动的效果。为积极响应学校学生文化节组织丰富多彩体育活动的号召，栋梁运动计划羽毛球协会于10月18日开展了本学期第一次训练活动。        新的学期，新的开始，栋梁运动计划羽毛球协会也迎来了崭新的开始。同学们不分年级，不论水平高低，都在欢快激昂的展开对抗。…

【栋梁运动】栋梁运动计划瑜伽协会开展2020年秋季学期训练

金秋时节，硕果飘香，新学期伊始栋梁运动计划各协会训练开展得如火如荼。秉持着“强健体魄，健康生活”的理念，11月12日瑜伽协会于文体中心328举行了第一次新生见面会并开启了本学期的训练。 见面会上，大家先进行了自我介绍，彼此熟悉后，在专业指导老师的带领下，同学们开始了今日的瑜伽训练。优美的音乐响起，大家跟着舒缓的节奏做着瑜伽动作。训练期间，大家热情洋溢，训练室中充满了欢声笑语。…

【栋梁运动】土木学院2021春栋梁运动计划全面启动

【栋梁运动】土木学院徒步协会举办“漫谈大学”徒步活动