• 【栋梁运动】栋梁运动计划排球协会开展训练
    (文/毛维山)新学期开始,栋梁运动计划重新启航。排球协会完成招新后积极联系李刚老师进行训练,虽然人数不多,但是他们都充满热情。 室外天气转凉,于是训练活动在室内场地进行。排球较其他球类是比较冷门的一项运动,有的同学是第一次接触到排球,李老师教了最基本的正面双手垫球与托球,并且尤其强调了接球时不要用手腕接球而是要用小臂,负责很容易受伤。在李老师的讲解和纠正下,大家逐渐对这两个动作熟悉起来。最后,…
    2018-11-14
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划乒乓球协会开展春季学期训练
       2019春季栋梁运动计划如约而至,乒乓球协会也加入了不少新同学,大家都希望在训练和比赛中提升自己的竞技水平。    大多数同学都对乒乓球充满了兴趣,但是大部分是初学者,或者是在大学第一次接触乒乓球这项运动。尽管并非所长,但是每一位同学都在努力训练的同时尽力去提高球技。在一个多小时的训练中,同学们不仅获得了快乐,还知道了乒乓球赛事的规则,明白了合作的意义。大家在运动中体会到“无运动,不菁华…
    2019-05-07
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划网球协会开展春季学期训练
        由体育部张伟老师指导,协会负责人赵康瑞同学组织,网球协会进行了春季学期训练,张伟老师先让同学们对打,了解每一名同学的状况,然后对不同水平的同学以不同的方式进行训练,做到因材施教。同学们也积极训练,有找球感的,有练习挥拍的,有纠正动作的,大家热情高涨,虽然每个人水平不一样,但是大家的进步还是很明显的。张伟老师对我们指导近一个小时的时间,之后张老师让我们自由练习,大家自由组队,进行对打。…
    2019-05-08
  • 【栋梁运动】“无运动,不菁华”土木工程学院栋梁运动协会举办第二次夜跑活动
    2018年11月18日,土木工程学院社联与栋梁运动协会共同举办了第二次夜跑活动。 右脚带上左脚的步伐,交替,跳跃,每一个同学们在寒风中坚持的身影,都是青春洋溢的证明。 同学们按照自己的意愿自发组队,无论是两两一伙,三五成群,还是独身一人,夜跑队伍成为了校园中一道亮丽的风景线,展现了当代大学生积极向上,热爱运动的精神面貌和良好风采,吸引了众多路人们的赞赏的眼光。…
    2018-11-27
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划乒乓球协会开展2020年秋季学期第一次训练
    经过一段时间的准备,栋梁运动计划乒乓球协会于10月18日晚18:00如期开展了本学期的第一次训练。 同学们满怀着热情地来到了训练场地,有人结伴而来,也有人独自前来,有人是初学者,也有人是身经百战的老队员,来到这里之后都很快的融入到乒乓球协会的大家庭中。相互之间不认识的陌生人,在训练的过程中也很快成为了朋友。 训练开始,大家都很快进入状态,其中有一些老队员带着新队员训练,…
    2020-11-23
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划篮球协会开展2020年秋季学期训练
     “栋梁运动计划”旨在让土木学院每一位同学树立强健体魄的意识,找到并掌握一门自己喜爱的运动,从而达到身心健康、终身运动的效果。栋梁运动计划篮球协会于11月15日下午,开展了本学期训练。 哈尔滨的秋天虽然很冷,但没有消减同学们对篮球运动的热爱,训练固然辛苦,但其中乐趣也只有参与其中的人才能体会。训练开始,同学们先是围绕场地进行了热身训练,提高耐力,接下来进行了拉伸运动,保证训练过程中不会受伤,…
    2020-12-09
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划轮滑协会开展2020年秋季学期训练
    “栋梁运动计划”旨在让土木学院每一位同学树立锻炼体魄的意识,找到并掌握一门自己喜爱的运动,从而达到身心健康、终身运动的效果。金气秋分,风清露冷秋期半。栋梁运动计划轮滑协会招新顺利完成,并开展了新学期训练。 协会中有许多大一新生是第一次接触轮滑,当然也不乏轮滑高手,但不论是萌新还是高手,都在训练上跃跃欲试。训练内容以学习平花动作为主,通过认真的练习,大部分新生很快就掌握了基础的E级动作,…
    2020-12-09
  • 【栋梁运动】土木工程学院2023年春季学期“栋梁运动计划”结束
    为深入学习宣传贯彻党的二十大精神,落实体育育人理念,开展全民健身活动,土木工程学院团委于2023年春季学期,面向土木学院全体学生和2022级智能土木与智能交通学生开展“栋梁运动计划”,各协会于6月11日结束春季学期栋梁运动计划训练。 (一)瑜伽项目 本学期瑜伽项目共开展活动10次,同学们跟着帕梅拉视频进行练习。训练以核心为主,增强平衡能力,提高身体素质。…
    2023-06-15
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划网球协会开展训练
    (文图/赵康瑞)新学期开始,栋梁运动计划重新启航。各栋梁运动协会计划积极联系指导老师,组织训练。 “栋梁运动计划”旨在让土木学院每一位同学树立锻炼体魄的意识,找到并掌握一门自己喜爱的运动,从而达到身心健康、终身运动的效果。出于对网球的热爱,志同道合的同学们聚集一起,开始了本学期的第一次训练。 很多新大一的同学是第一次接触网球,大家很兴奋都跃跃欲试。张伟老师教了大家一些正手的基本动作,…
    2018-11-14
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划羽毛球协会开展春季学期训练
       清风徐徐,阳光正好,羽毛球协会在这美好的天气下开展了训练活动,尽管时间紧促,占用了一部分的午饭时间,但是同学们的热情仍然十分高涨,老师还未到的时候就跃跃欲试,与身边朋友展开羽毛球厮杀。    新的学期,新的开始。老师也从新教起,复习了上学期讲的正反拍,也让我们继续练习颠球。老师带领我们划分了两组,分配了不同任务,热火朝天的练习便正式拉开帷幕了。一些基础薄弱的同学在场边练习颠球,…
    2019-05-07
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划篮球协会开展春季学期训练
        栋梁运动计划篮球协会组织开展春季学期训练。同学们认真投入,进行耐力训练,慢跑,加速跑,再是集合热身,关节、韧带的拉伸确保我们不会受伤,接下来是传球训练,任意点投篮训练和攻防训练,然后就是对抗赛了,对抗赛会给双方配备相同水准的球员以确保公平与得到学习。双方你来我往熟悉二三联防并练习各种进攻技巧,接着做了20个往返跑后又进行罚球训练,最后又进行了1V1的对抗。     每个人都流下了汗水,…
    2019-05-08
  • 【栋梁运动】土木学院羽毛球协会开展训练活动
           (文/陈颖)为积极响应学校“教学节学生文体活动月”关于组织丰富多彩体育活动,引导学生走出寝室、走进阳光的号召,土木学院团委组织栋梁运动计划各协会开展体育活动,羽毛球协会训练也如荼开展。 三月初,土木学院栋梁计划羽毛球协会召开改革后的社团内第一次会议。会议由会长符洋钰主持。本次会议确定了本学期社团内部人员人事安排、活动及训练计划等事宜。每逢周二周五早晨6点45,…
    2018-05-10
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划乒乓球协会开展训练
    (文图/陈潇宇)栋梁运动计划招新已经过去了一段时间,乒乓球球协会也有了许多新的同学加入。他们充满了对乒乓球的热情。 很多同学都对乒乓球充满了兴趣,但是大部分同学是初学者,或者大学第一次接触乒乓球这项运动。11月23号,朱宝峰老师连续两天来到文体中心乒乓球室,给同学们讲述乒乓球赛事和赛制,以及乒乓球比赛的规则。在说完这些之后,又教同学们练习了直拍或者横拍的握法以及击球方式。同学们纠正着自己的姿势…
    2019-01-04
  • 【栋梁运动】栋梁运动计划“荧光夜跑”活动顺利举办
    (文/朱栲庆  图/刘小龙)结合学校第三十三届学生文化艺术节总体要求,由土木学院团委举办,栋梁运动计划承办的荧光夜跑活动于2020年11月10日晚顺利举办。 活动伊始,同学们顶着凛冽的晚秋寒风,在锦绣食间前的亭阁中找到负责人有序进行签到。尽管天气寒冷,但大家对夜跑的热情与憧憬一点都没有消散。同学们两两成群,脸上带着笑容,在活动前进行了简单地热身和交谈。 活动开始,一百多人的夜跑队伍,…
    2020-12-08