【明德健行】化工与化学学院师生健康身材管理大赛运动课堂火热开练

2025-03-26 15:05

为积极响应国家“体重管理年”号召,倡导健康生活方式,2025年3月25日晚化工与化学学院在活动中心101室成功举办以“健康身材,科学管理”为主题的师生健康身材管理大赛系列活动:运动课堂第一期。本次活动旨在通过专业指导提升师生健康意识,营造积极向上的校园氛围。

本次运动课堂邀请体育部陈琦琳老师带领30名师生共同体验了活力四射的减脂操课程,活动现场洋溢着青春热情。现场音乐律动,30名师生整齐列队,在陈琦琳老师的专业指导下,课程从动态拉伸开始,逐步过渡到高强度的间歇性燃脂动作组合。针对久坐科研的师生群体,陈老师特别设计了兼顾趣味性与实效性的训练方案,通过开合跳、高抬腿、侧滑步等动作,结合节奏明快的音乐,充分调动参与者的运动热情。“动作幅度要到位,注意呼吸节奏!”陈琦琳老师穿梭于队伍间,逐一纠正动作细节。

作为化工与化学学院健康身材管理大赛的首期活动,运动课堂旨在打破传统健身模式,将专业运动指导融入师生日常生活。化工与化学学院将持续营造“健康身材,科学管理”的校园文化氛围,后续还将邀请化工与化学学院特种食药与化工生物研究中心专业教师开展“科学饮食与代谢调控”主题讲座,让师生结合科学饮食实现健康科学的身材管理。