【悟理护航】“物理心希望·心动添色彩”系列之绿色·活力运动活动通知

为迎接“5·25”心理健康文化节的到来，同时推动“五育”并举，营造有利于身心健康和谐发展的校园氛围，让同学们有更多机会了解自己、认识自己、正视自己，帮助同学们排除心理困扰、减轻心理压力，学会先爱自己、再爱他人，物理学院开展“物理心希望·心动添色彩”系列活动。 活动主题：绿色·活力运动 具体内容：运动对于调节心理压力有着积极的作用，可以有效提升身体表达能力、动作控制能力、以及个人气质，…

【悟理护航】“物理心希望·心动添色彩”系列之绿色·活力运动活动纪实

为迎接“5·25”心理健康文化节的到来，同时推动“五育”并举，帮助同学们排除心理困扰，学会先爱自己、再爱他人，物理学院开展“物理心希望·心动添色彩”系列活动。 伴随着“刘畊宏健身操”的走红，各大高校的大学生纷纷踊跃加入健身操的队伍中。5月7日9:00，“绿色·活力运动”在活动中心开展。报名的住校师生十余人整装上阵，一起跟“健身顶流”刘畊宏跳操。为提高大学生身体素质，调节疫情下同学们的心理压力，…

【悟理护航】“物理心希望·心动添色彩”系列之红色·热情开放素拓活动纪实

为迎接“5·25”心理健康文化节的到来，同时推动“五育”并举，帮助同学们排除心理困扰，学会先爱自己、再爱他人，物理学院开展“物理心希望·心动添色彩”系列活动。 素质拓展提供了面对面交流的机会，过程中可以观察到他人实时的表情和神态，更准确地捕捉对方的感情，增进友谊。根据疫情防控政策，5月23日19点，红色·热情开放素拓活动在活动中心举办。物理学院辅导员张丽玫、兼职辅导员费汉露主持此次活动，…

【悟理护航】物理学院“心声悟理轩”心理辅导站云讲堂第一讲成功开展

4月7日晚18点30分，物理学院“心声悟理轩”二级心理辅导站云讲堂于线上开展，本期邀请嘉宾为心理健康教育中心的徐天琪老师，为学院学生带来题为《疫情防控时期心理调适及压力应对》的分享。 徐天琪老师首先向同学们讲解了疫情在学习方式、作息规律、行为习惯准则等方面带给大家的改变。徐老师指出，同学们在内部心理状态、外部环境因素、心理社会因素多重压力下，可能出现生理不适、情绪不稳定、认知敏感、…

【悟理护航】“物理心希望·心动添色彩”系列之蓝色·宁静内心手工活动纪实

​         为迎接“5·25”心理健康文化节的到来，同时推动“五育”并举，帮助同学们排除心理困扰，学会先爱自己、再爱他人，物理学院开展“物理心希望·心动添色彩”系列活动。 手工制作能使人专注于创作艺术品本身，在创作过程中，通过专注、投入的情感倾注，从而缓和现实中内心的情感冲突的感受。根据疫情防控政策，5月14日，“蓝色·宁静内心手工”分为18点、20:30分两个时段在理学楼开展。…

【悟理护航】物理学院“心声悟理轩”心理辅导站云讲堂第二讲成功开展

        4月14日16:00，物理学院“心声悟理轩”二级心理辅导站云讲堂第二讲于线上开展，本期邀请嘉宾为心理健康教育中心的徐天琪老师，为学院教师带来题为《疫情动态清零阶段个体心理应激与倦怠的应对》的分享。        徐天琪老师从我们正在经历什么、理解我们的经历、我们能做些什么三方面展开。疫情形势在不断变化，防疫措施随之调整，老师们自身的工作模式、作息规律也在不断适应新的变化——…