为贯彻落实习近平总书记加快建设体育强国的重要指示，把人民作为发展体育事业的主体，把满足人民健身需求、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点，土木学院团委于2022年春季学期，面向土木学院全体学生开展“栋梁运动计划”。
在过去的春季学期里，“栋梁运动计划”各协会每周进行两次培训。
在健身协会，每个成员都有所收获。同学们掌握了许多健身动作，通过拉、杠铃深蹲、卧推、杠铃弯举、负重引体等动作在一次次训练中突破了自己，提升了自己的身体素质。
在篮球协会的训练中，大家在球场上挥洒汗水，在锻炼中发挥了自己的兴趣爱好，收获了新的友谊，同时也锻炼了身体。
在徒步协会中，同学们不仅在徒步中锻炼了身体，也在一次次运动中欣赏了校园周边的景色，收获了锻炼的喜悦与汗水。
羽毛球协会的宗旨是为热爱羽毛球的同学提供一个交流心得和切磋的平台，让大家在学习之余能在羽毛球场上释放自己的压力，帮助同学们提升身体素质，磨练球技，在训练中，经验丰富的同学对刚入门的同学进行指导和动作的矫正，帮助他们快速入门。
在本学期的足球协会训练中，同学们主要进行了基础脚法的训练和基础移动脚步的训练。
经过上一学期对网球的了解，网球协会的同学们在春季学期的训练中都表现出了对网球的熟悉，大家的技术相较于刚开始接触网球时都有了很大的进步，对球拍的握法，以及击球时的小技巧都有所变强。
在乒乓球协会中，同学们除了对基本功进行练习外，也有许多老队员带着新队员进行进阶动作训练，也有三两同学展开了他们自己的擂台赛。在训练中，同学们不仅提高了自己的球技，也得到了比运动更加珍贵的友谊。
瑜伽协会以培养同学们的兴趣爱好、增强同学们的身体素质为目的，通过练习瑜伽的冥想、呼吸、放松四个瑜伽的基本要素，使学生身心得到放松。在本学期的训练中学生进行了瑜伽练习、热身操等常规活动。
土木学院“栋梁运动计划”旨在提高同学们的身体素质，保证同学们的身心健康，让每一位同学都能找到自己所热爱的体育运动并能在其中绽放异彩，养成终生运动的习惯。
