春分已至，疫情防控态势整体向好。为帮助硕博研究生更好调整居家学习的生活工作状态，更充分地利用这段“超长”假期，同时也为临近毕业及有就业需求的同学们更好地提供就业支持服务，特邀请物理学院优秀博士毕业生谭鹏师兄为大家分享高效居家办公的小技巧，并为同学们解答升学及就业抉择困惑等；同时研究生辅导员秦必达老师与大家讲解分享了就业准备、就业时间安排及就业信息渠道等方面知识。
在交流过程中，谭鹏师兄提出积极适应居家学习和办公并提高日常效率的方法。提醒大家充分利用特殊时间，发现这段时间对我们日常生活及学习办公带来的好处与契机。增加了与家人相处陪伴的时间、增加了和朋友沟通交流的频率，并可以培养自己的自律性，提议同学们关注自己的身心情况，保障身心健康，对居家有效开展科研工作提出了以下五点建议：第一，创建自己的工作区，让自己有适合学习和工作的环境，避免分心；第二，增强办公仪式感，体现在居家着装整洁，从精神面貌上给自己增添学习及工作动力；第三，列出工作清单，对每日、每周、每月的事项计划安排进行量化管理；第四，计时工作法，集中精力，高效完成目标设定；第五，多和导师、课题组成员及同学相互沟通，建立个人的社会支持系统。
针对读博和就业选择的问题上，秦老师和谭鹏师兄指出一定要结合自身兴趣及发展需求谨慎选择。同时，秦老师从就业准备、就业思路、就业分析、求职时间表、就业信息、就业心理调节六方面为大家详细梳理了就业的框架，并在最后提出学院即将启动“理想工作坊”相关工作，敬请大家关注！守望相助，物理学院研究生会将始终陪伴在同学们共同成长，开展同学们切实所需的学生活动，期待疫情过后的相遇，一起相约我校百年！（文、图/闫茵茵）
