5月19日晚，由仪器学院心仪工作室策划并组织的525心理健康文化节系列活动之“心理健康知识培训”在活动中心416举行。培训邀请了校心理健康中心专职心理咨询师林东慧老师进行专业的讲解，仪器学院的各班心理委员及部分对心理讲课知识感兴趣的同学参加了培训。
林老师首先对同学们近期可能出现的常见心理状态做了简要介绍，并由此提出本次心理培训的主要内容。林老师讲到，作为心理委员要在日常生活中与同学们建立信任关系，让同学们意识到心理委员是可以提供帮助的。她希望同学们认真听取培训内容，并能将其中学会的压力与情绪管理方法辅助实践，不断提高自我情绪管理能力，积极发挥好朋辈心理助人的作用，让心理委员们深刻认识到宣传、活动、示范、关怀、观察和热爱的重要性。讲座结尾，林老师特别强调了组织班级活动的重要性，并表示组织活动要聚焦主题，应该抓住重点和关键，分层次展开活动。
通过本次讲座，学院心理委员们收获颇丰，受益匪浅，对自己的职责有了更加清晰的认识，纷纷表示在今后的工作中会密切联系同学，积极主动提供帮助；多看有关心理的书籍，了解积累心理知识，理论与实际相结合，不断提升自身能力，解决现实生活中遇到的问题，将更多的温暖和知识传递出去。
在培训之后，心仪工作室还组织了同学们进行了趣味书签DIY手作活动，在聆听讲座之余，活跃思维，放松身心。
