外国语学院1615201班开展“心理沙盘”主题班会活动

为进一步提升外国语学院学生的心理素质修养,塑造同学们积极平和的健康心态,327日上午,在我校心理健康教育中心老师杨晶晶的带领下,外国语学院1615201班“心理沙盘”主题班会活动在“心起点驿站”心理辅导站举办。

活动上,杨晶晶首先向同学们示范了“心理沙盘”活动的方法、要求和作用,让同学们感受沙箱中的沙子,并分组进行了两轮不同主题的沙盘体验。在体验中,杨晶晶让同学们每人选取一件最能代表自己目前心理状态的沙具,鼓励同学们分享自己的想法并相互倾听。通过观察同学们的在第一轮体验中的行为,杨晶晶在第二轮体验中进一步提出不同要求,帮助同学们分析自己的心理状况。

活动最后,杨晶晶对本次心理沙盘活动进行了总结,并对1615201班的各位同学致以美好祝愿。活动结束后,不少同学还与杨晶晶进行了进一步的心理咨询和交流,同学们都表示本次活动收益颇丰。

 

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