为提升学生心理健康教育水平,引导学生认识自我、改善人际关系、舒缓心理压力,4月17日晚,物理学院在理学楼306室举办了本学期第二期心理沙盘活动,主题为“沟通之桥”,活动吸引了不同年级学历学生的积极参与。
在活动中,哈工大心理健康教育中心阎柔霏老师首先向同学们说明了心理沙盘活动的流程。同学们在沙盘场景中,从感受沙子开始,通过改变沙地结构、布置道具等方式,摆出自己的心灵故事,一步步探索内心世界。阎老师引导同学们从不同角度观察自己布置的场景,大家在轻松愉快的氛围中畅所欲言,共同探讨高效沟通的途径。同时,同学们结合着交流过程中思维碰撞产生的想法,对沙盘布景做了二次建设,这引发了集体深入的思考。
此次心理沙盘活动,不但为参与者们提供了内心情感探索的平台,而且为他们带来了心灵成长的启发和指导,在提升学生沟通能力的同时也提升了自我情绪管理的能力。大家还收获了友谊,实现了更好地认识自己、接纳他人,感受人与人相互影响和带动的力量,助力大家共同成长。