各位同学：

    大家好！

    从2018 年秋季学期开始，2017 级（一校区、二校区、土木楼）的全体学生课外锻炼方式为：手机App 的形式。具体占体育成绩比例及核算方式近期公布。

    一、相关要求

    1、认证日期：2018 年 9 月 14 日（周五）之前必须完成 App 下载并申请认证，逾期无法认证，本学期体育课期末总评成绩不合格。

    2、本学期跑步日期范围：2018 年 9 月 15 日－2018 年 11 月 25 日 （教学周：第二周到第十二周）

    3、跑步安全区域为：哈尔滨工业大学各自校区内（一校区、二校区、土木楼）； 区域外不可使用 App进行跑步。

    4、每天跑步时间段为：5:30--22:00；上述时间段范围外，跑步不纳入 App有效跑步次数。

    5、单次跑步有效标准为：

    （1）男生：里程达到 2.4 公里，跑步配速在 3-9min/km 范围内；

    （2）女生：里程达到 2.0公里，跑步配速在 3-9min/km 范围内；

    （3）未达到上述标准，此次跑步不计入 App 有效跑步次数；App最多取单次跑步里程上限 10 公里，超出 10 公里的多余里程数计入自由跑成绩。

    6、每天最多取 1 次有效跑步记录关联本学期体育课期末总评成绩，超出次数仅做记录但不会关联成绩。

    7、学生中途因身体原因无法进行跑步的，必须以书面申请及有效证明报送体育课任课老师。

    8、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为， 步道乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID 变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消体育课成绩，并按考试作弊处分。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

    二、具体操作

    1. App 下载

    下载方式一：苹果（ios）版 app store 搜索“步道乐跑”下载。 安卓用户可在腾讯应用宝等各大应用商城搜索“步道乐跑”下载。

    下载方式二：通过微信公众号“步道乐跑”点击菜单“App 下载”即可。

    2. 注册登录根据国家实名制的要求。App 需登录后才能使用，支持通过绑定QQ 或微信号完成注册。

    3. 身份认证

    App 登录之后需要完成实名认证才能关联体育成绩。需选择与个人匹配的院系、 姓名、学号、性别、入学年份以及上传学生证信息照片。

    4. 跑步规则

    学校设置的跑步规则可在 App 内实时查看。单次跑步计入有效成绩需要达到以下要求：

    (1) 跑步里程达标

    (2) 速度在要求范围内

    (3) 跑步过程中经过系统分配的打卡点（开启跑步后，经过分配打卡点时会自动打卡）

    5. 跑步流程

   （1）点击进入乐跑

   （2）选择跑区

   （3）查看打卡点及规则提示，开始跑步。

   （4）单次跑步结束后系统会自主审核成绩，如有代跑、使用交通工具或其它作弊手段者，成绩列列为无效且扣除相应体育成绩，情节严重者处以封号处理。

    6. 如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系

   （1）可以通过 app 在线客服留言或联系 QQ，我们会第一时间联系您解决问题。

   （2）客服电话：027-62434316 手机：18971046490

   （3）客服 Q Q：1903864621，3516306541

   （4）微信公众号：步道乐跑

                                                         体育部

                                                     2018 年年9月10日